Comment faire une pizza à base de plantes



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Étalez uniformément la croûte de pizza de grains entiers sur votre pierre de cuisson. (Le grès est idéal pour la cuisson ... des pizzas ou autre chose!). Il s'agit d'une pierre de 13 "de diamètre (de The Pampered Chef).

Sauce à pizza = 8 oz tom. sauce + 1-2 gousses d'ail pressées + 1 cuillère à soupe de basilic et d'origan. Combiner et cuire au micro-ondes, légèrement couvert, pendant 2 minutes. Remuer la sauce, puis répartir uniformément sur la croûte.

Couper finement les jeunes épinards en dés et saupoudrer uniformément sur la sauce. (J'utilise le robot culinaire manuel de Pampered Chef pour le découpage en dés.)

Ajoutez les légumes frais et les assaisonnements que vous préférez. Ce sont mes préférés.

Je coupe d'abord le zuke, le champignon et l'oignon; étendre sur une couche d'épinards ... puis étendre la tomate en tranches, puis le poivron rouge en dés. L'ordre n'a pas d'importance, j'aime juste l'apparence de la pizza.

Étant donné que le fromage est une catastrophe (pour la santé et l'environnement), utilisez plutôt de la levure nutritionnelle. En option, râpez également QUELQUES noix de cajou crues.

Saupoudrez de levure nutritionnelle sur vos légumes, puis râpez les noix de cajou crues en dernier. (J'ai utilisé QUATRE noix de cajou; un peu va loin; ce sont riches en matières grasses, alors allez-y doucement.) Cuire au four à 400 degrés pendant 18-22 min.

Terminé!

Servir avec une sauce à pizza supplémentaire pour tremper les croûtes, si désiré. Variez vos légumes ou utilisez de la sauce pesto au basilic (sans huile ni produits laitiers) pour une saveur de sauce complètement différente.

Partagez avec quelqu'un que vous aimez. Mangez à base de plantes pour une bonne santé, pour mettre fin à la cruauté envers les animaux et pour l'avenir de la vie sur Terre. Merci d'avoir regardé! www.PositivelyPlants.com


Voir la vidéo: COMMENT CONSTRUIRE Un Mini FOUR À PIZZAS avec des Mini Briques


Commentaires:

  1. Raphael

    Pourquoi comme ça? I doubt how we can cover this topic.

  2. Brahn

    Brad pourquoi ça

  3. Kera

    C'est très dommage pour moi, je ne peux rien vous aider. Je pense que vous trouverez la bonne décision. Ne désespérez pas.

  4. Freddy

    Je pense que un sujet très intéressant. Offrez à tout le monde participer activement à la discussion.



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